По данным Colon Health, средний человек несет дополнительные пять фунтов отходов в толстой кишке. Эти отходы не просто ждут, чтобы их устранить, а вместо этого…
В наши дни кажется, что все хотят быстрого решения проблемы потери веса. Люди хотят «пляжное тело» или хотят надеть джинсы средней школы. В некоторых случаях…
Одна из самых распространенных травм среди спортсменов связана с болью в локте. Почти половина всех теннисистов и 58% всех бейсбольных кувшинов будут испытывать боль в…
Одним из наиболее часто неправильно понимаемых соединений в мире бодибилдинга является кортизол. Этот гормон может оказывать как положительный, так и отрицательный эффект, поэтому Важно понимать,…
Возможно, вы уже знаете, что цинк является важнейшим минералом, который необходим вашему организму для поддержания здоровья. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему это так? Для…